Disciplina donde realizamos ejercicios inspirados en funcionales, yoga, pilates y otras prácticas anaérobicas que ejercitan el cuerpo con un riesgo mínimo de lesión.  

Una clase que se realiza sobre un trampolín personal. A nivel técnico se hace mucho cardio (sin lesionar las articulaciones) se trabaja el sistema linfático, estabilidad y fuerza.

Una clase fuerte en la que se le permite al cuerpo entender su alineación, fortalecer y alargar los músculos de manera segura y consciente. 

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Inspirado en pilates contemporáneo.